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疲労回復でもアンチエイジングでもサプリメントとは!

あなたは、サプリメントを摂取していますか?摂取している方は、何種類のサプリメントを摂取していますか?

サプリメントで注意すべきことのひとつに、過剰摂取があります。サプリメントの中には、メインに掲げる栄養素以外におも複数の栄養素を同時に含有しているものも多く、知らず知らずのうちに一日の摂取量を超える栄養素を服用してしまっていることがあります。ですから、サプリメントを服用する際には、できるだけ厳選したものを摂取するべきです。

一方で、私たち人間は欲張りな生き物です。若々しくもありたいし、美しくもありたいし、元気でも健康でもいたい。そんな悩み多き私たちにぴったりのサプリメントといえば、コエンザイムQ10ではないでしょうか。

コエンザイムQ10はもともと体の中にある成分で、エネルギーを生成するのに必要なものです。抗酸化物質としても働くので、紫外線やストレスによって体内に過酸化物が増えるのを防いでくれる役割もします。つまり、疲労回復にもアンチエイジングにも役に立つのです。このコエンザイムQ10は、さまざまなメーカーからサプリメントとして発売されていますが、→ユアヘルスケアのコエンザイムQ10は体内ですぐに働きやすく作られているので、特におすすめです。